​Hoe kom je uit je comfortzone voor succes?

Weet je hoe kreeften groeien?
Kreeften zijn heel erg zachte diertjes.  Ze leven in een harde rigide schelp die niet kan uitzetten. 
Ok, maar hoe groeit die kreeft dan?
Als een kreeft groeit wordt zijn schelp heel erg krap.  De kreeft komt als het ware onder druk te staan en voelt zich niet meer comfortabel.  De kreeft verschuilt zich onder een rots zodat hij niet wordt aangevallen, werpt zijn schelp af en produceert een nieuwe.
Na een tijdje voelt die schelp terug niet meer comfortabel.  Hup, terug onder de rots, … nieuwe schelp.  Dit herhaalt de kreeft keer op keer. 
Wat is de stimulans voor de kreeft?
De stimulans voor de kreeft om te groeien is dat hij zich niet meer comfortabel meer voelt!
Stel je even voor.  De kreeft heeft een dokter.
Als kreeften artsen hadden zouden ze nooit groeien want elke keer dat de kreeft zich niet fijn meer zou voelen zou de dokter hem een pijnstiller geven om zich terug prima te voelen.  De arts zou hem een pijnstiller geven om de pijn niet te voelen.  Hij zou zijn schelp nooit afgooien. 
Dus wat moeten we ons realiseren?
Tijden van tegenslag en stress zijn ook tijden van groei.  Als we goed met tegenslag omgaan kunnen we ervan groeien.
Hoe kunnen we zelf onze schelp afgooien?
Komen we in stress of een moeilijkere periode, hebben we een tegenslag?  Sta dan even stil, kruip even onder die rots en stel jezelf enkele vragen.
     Wat wil ik echt? 
     Hoe kan ik hier anders over denken? 
     Wat mis ik?
     Wat vermijd ik?
     Wat kan ik hieruit leren? 
     Hoe denkt de andere hierover en wat wil hij/zij?
     Hoe kan ik dit in een win-win doen keren en welke mogelijkheden heb ik?
     Wat gaat ik nu effectief doen?

Kom uit je comfortzone voor succes
Zoek het niet te ver, kleine stapjes zijn dikwijls duurzamer. 
Ga kijken waar je je comfortzone kan opstretchen zonder in je stresszone te komen. 
Zoek de creatieve spanning in jezelf.
Overstretchen brengt je in destructieve spanning, wat gaat leiden op burn-out, helemaal geen spanning gaat leiden tot bore-out.

D.m.v. coaching gaan we samen op zoek naar jouw creatieve spanning.  Wat houdt je tegen? Wat is jouw weerstand?  Welke is jouw doel, je outcome?   Eens deze voor jou duidelijk is is er plaats voor perceptieverruiming, zie je nieuwe mogelijkheden, nieuwe inzichten, nieuwe groeipunten tot succes.
Creatieve spanning zoeken we in de ik-persoon.  Een doel/outcome moet je steeds richten tot je eigen aandeel.  Deze mag niet afhankelijk zijn van een ander.   Jij hebt jouw leven, niet dat van een ander.
Bij coaching vertrekken we van wat er al is en zoeken we jouw mogelijkheden in je eigen succes. 
Een coach gaat enkel vragen stellen om jouw denkproces te stimuleren, want jij bent de meest geschikte persoon om jouw antwoord te vinden.
Een coach kan jou wel tips geven, maar dat is daarom niet het meest ideale voor jou.
Hoe belangrijk het is je eigen weerstand/hindernis hierin te kennen vertel ik jullie een volgende keer.
Isabelle