TALPA COACHING
  • Home
  • Wat
    • Persoonlijkheidstesten >
      • Enneagram
      • Insights Discovery >
        • Bestel Insights Discovery Profiel
    • Coaching, training, bemiddeling
  • Wie
    • Isabelle Demol
    • Kathy Dobbels
    • Wouter Gheysen
    • Isabelle Bouckaert
    • Kevin Clevers
    • Anja Bruynseels
  • Contact

Niet gecoacht worden is een business risico.

All coaching is, is taking a player where he can't take himself.(Bill McCartney)

Help! Mijn bedrijf moet veranderen?

26/8/2018

0 Comments

 
Foto
 Verandering is een constante
 
We leven in de zogenaamde VUCA-wereld (snel veranderend, onzeker, complex en dubbelzinnig) en dit vooral in het bedrijfsleven. We kunnen hierdoor steeds moeilijker plannen op een termijn van 5 à 10jaar.  Deze nieuwe wereld waarin wij als mens en organisatie ons in bevinden vraagt om een nieuwe aanpak.  Leven met verandering, niet meer alles vast zetten, maar net flexibel en visionair zijn.
Verschillende persoonlijkheden reageren heel anders op verandering. Coaching kan een goede manier zijn om uw team te begeleiden door een periode van verandering.  Maar hoe kan dit worden gedaan?
 
Begin met de leiders!
 
Gebruik coaching om diegenen te ondersteunen die de verandering het eerst leiden.  Ze moeten tijdens de overgangsperiode immers focus houden, hoe chaotisch het ook mag zijn. 
Hierbij is het vooral belangrijk dat leiders zichzelf beter leren kennen, hun gedragspatronen en blinde vlekken die hen onbewust drijven en hen motiveren om op een bepaalde manier te handelen.  Wanneer we deze patronen en motivaties bewust maken, is men in staat om ze te transcenderen en rijkere, meer ondersteunende manieren van zijn te ontwikkelen en is men in staat om verantwoordelijkheid te nemen in eigen gedrag en groei.  
 
Bedrijfsscan
 
Leiders moeten kunnen uitzoeken en bepalen hoe succesvolle verandering eruit zal zien.  Dit geeft je iets waar je je op kan focussen en toont je de verschillende gebieden om aan te pakken tijdens verschillende coaching sessies.
Bij Talpa Coaching beginnen we steeds met een bedrijfsscan, de luisterfase zeg maar.  Daarbij ligt de focus op elke afdeling van het bedrijf en de afdelingen onderling.  Dit zorgt ervoor dat je blootlegt wat het meest effectief is om te veranderen.   Medewerkers zitten er dagelijks middenin en leggen zo bloot waar verandering nodig is.  Dit in processen, procedures, culturen,…  Het geeft je een beter inzicht in jouw bedrijf, waar het zich bevindt en waar het naartoe gaat.
 
Weerstand van werknemers
 
Verandering kan heel moeilijk zijn, je krijgt vaak weerstand wanneer je nieuwe structuren wil implementeren die een ingrijpende impact hebben op bestaande kaders en procedures.
Het feit dat werknemers van in het begin betrokken worden kan enkele wegversperringen verwijderen.
 
Communicatie
 
Reeds van in het begin is transparantie en communicatie belangrijk.  Het is nodig duidelijk uit te leggen waarom de organisatie veranderingen moet ondergaan die zullen plaatsvinden.  Het geeft je de kans om ervoor te zorgen dat iedereen aan boord springt en bereid is zich aan te passen aan de veranderingen die op til zijn.
 
Leiderschapsproblemen
 
Je kunt niet alleen het personeel coachen door verandering - je kunt ook de leiders van verandering coachen. Dit zal helpen om een ​​uniforme visie op de overgang te creëren tussen alle verantwoordelijken voor de uitvoering ervan. Je kunt hier in een meer formele stijl aan werken door alle leiders samen te ontmoeten. Door dit te doen, kan ook worden verzekerd dat de visie voor verandering één geheel vormt met al het management dat er verantwoordelijk voor is.
 
 
Heb je deze blog nuttig gevonden voor coaching door verandering? Heb je nog meer tips voor coaching van managers in een overgangsperiode? Deel ze met ons op onze social media-pagina’s.
 
Wil je graag dat Talpa Coaching verandering in uw bedrijf gaat begeleiden?  Contacteer ons op:   Info@talpa-coaching.be  of Isabelle Demol: 0475 52 12 47
0 Comments

Help! Mijn werknemers zijn (weer) ziek!

18/8/2018

0 Comments

 
Foto
Vrijdagmorgen 17 augustus, net 1 werkdag gehad na deugddoende vakantie en ik tel reeds 3 gesprekken met ondernemers die in de “jus” zitten met werknemers die niet komen opdagen.  Eentje heeft rugpijn, eentje burn-out en eentje een nekwervel die vastzit.  (laat dit nou net drie niet-bewijsbare ziektes zijn…) De 3 zelfstandige bedrijfsleiders zitten met de handen in het haar, liggen na eerste werkdag al wakker over hoe ze de hoge kosten voor het ziekteverzuim gaan dragen, eventuele ontslagvergoedingen en tegelijkertijd hoe ze hun werk in godsnaam gaan rondkrijgen.

Gedeelde verantwoordelijkheid

Het is de verantwoordelijkheid van de werkgever om zijn/haar medewerkers te begeleiden door goed leiderschap, aan te geven wat goed is voor het bedrijf en de werknemers hierin te faciliteren en te begeleiden.
En toch… ook de werknemer heeft de verantwoordelijkheid zijn eigen carrière in handen te nemen en ervoor te zorgen dat hij/zij sappig blijft op de arbeidsmarkt.  Het is niet meer zo dat je op je 15e nadenkt over wat je gaat doen en dat dan de komende 40 jaar dat ook effectief gaat doen.  In een steeds veranderende arbeidsmarkt moet de werknemer zelf ook nadenken over zijn/haar 2e en 3e carrière.  Het is dus niet alleen de werkgever die moet faciliteren en aangeven wat voor arbeid hij precies nodig heeft en op welke manier hij het ziet.  Het is de werknemer zelf die zijn carrière in handen moet nemen en ervoor moet zorgen dat hij opgeleid is voor de benodigde arbeid binnen of buiten de organisatie waar die nu werkt.

Oprechte communicatie is nog te veel taboe

Werkgevers en werknemers die meer aandacht besteden aan open communicatie zonder oordeel en met wederzijds respect krijgen meer vat op hun medewerkers en vormen zo een performanter team wat ongetwijfeld tot meer succes gaat leiden.

Werknemers die zich aanpassen aan de steeds veranderende arbeidsmarkt om mee te zijn met de evoluties en om een drijvende kracht te zijn die deze verandering stuwt krijgen veel meer kansen, zijn gelukkigere en worden gegeerd op de arbeidsmarkt. Elke ondernemer wil immers dynamische, ondernemende en creatieve krachten in zijn team!

Werknemers moeten durven open communiceren met hun leidinggevende en moeten durven aangeven waar ze naartoe willen ook al willen ze uit het bedrijf groeien.  Werkgevers moeten hier durven in meegaan en beseffen dat dit ten goede van hun bedrijf komt want wat heb je aan werknemers die niet komen opdagen en meer ziek zijn dan aanwezig?

Kritische succesfactoren

De meest kritische succesfactor voor een goede samenwerking tussen werkgever en werknemer is open communicatie zonder oordeel.  Dit samen met aanpassingsvermogen, openheid voor feedback, relativeringsvermogen en leervermogen in het algemeen zorgt voor succes voor zowel de werkgever & werknemer als voor de organisatie.

Persoonlijke aanpak

Steeds meer en meer bedrijven gaan hiervoor trajecten aan in ons loopbaancentrum. 
Team coaching bij Talpa Coaching begint waar het voor gewone loopbaancentrums ophoudt.  Het draait bij ons niet om invullijstjes en werkboeken en alles wat saai is.  Bij Talpa Coaching is er leven in de brouwerij!  We streven naar performante teams en dit met persoonlijke aanpak.  We zorgen ervoor dat er gemeenschappelijke doelen zijn, definiëren de gemeenschappelijke waarden van het bedrijf, zetten werknemers en teams in hun kracht, werken aan samenhorigheid, boosten verkooptechnieken en communicatie in het algemeen,…  We zorgen ervoor dat beide werkgevers en werknemers het roer in eigen handen nemen en fier zijn op het bedrijf en dit ook naar buiten dragen… of… dat ze uit eigen initiatief het bedrijf verlaten… zonder ziekte!

Wil je ook meer weten over coaching in uw bedrijf?  Laat het ons weten: 0475 52 12 47 of info@talpa-coaching.be
Coaching in uw bedrijf kan met KMO-portefeuille en met loopbaancheques.
Bedrijven kunnen coaching aanbieden aan zichzelf en hun werknemers voor 80€ voor 8h ipv 1331€.

Waar wacht je nog op?  Boost uw onderneming!
​

Groetjes,
TC-Team!
0 Comments

Familie... Genieten doe je samen!

25/12/2017

265 Comments

 

Een gezin, een familie is als een boom.  Elk lid vertegenwoordigd een tak en we hebben elk dezelfde wortels.  De boom is een geheel, je kan geen takken wegdenken of vergeten of de boom is niet meer dezelfde boom.  Hij ziet er anders uit, heeft een dorre kant, mankeert een stuk,…  Hij mist iets.
Binnen een familie draag je samen verantwoordelijkheid voor het bloeien en groeien van de boom. En elk voor zijn eigen deel.

Als individu verbonden

We zijn allen gescheiden en toch verbonden met de andere familieleden.  Elk lid groeit zijn eigen weg uit, maar elk lid is uniek en moet als dusdanig gewaardeerd en erkend worden.  Erkenning beïnvloedt je algehele geestelijke gezondheid, geeft je een gevoel van eigenwaarde toont je de weg naar een succesvol leven.

Zijn wie je bent, binnen je rol

Binnen een gezin zijn verschillende rollen.  Denk maar aan moeder, vader, broer, zus, kind, baby, oma, opa,…  Elk heeft zijn eigen rol. 
Moeder en vader hebben de verantwoordelijkheid voor het emotionele welzijn van hun kinderen.  Ze moeten kinderen gelijk waarderen elk volgens zijn mogelijkheden, talenten, … Ouders dragen de verantwoordelijkheid voor het gevoel van eigenwaarde van elk van hun kinderen.  Ouders moeten kinderen steunen en hen niet-polair bekijken.  Een kind is niet goed of slecht, arm of rijk, slim of dom,…  Elk kind heeft mogelijkheden en ouders moeten hen de tools aanreiken om elk op zijn manier te groeien.  Als kinderen voelen dat ze zichzelf kunnen zijn zullen ze sneller moed vinden om te ondernemen in wat ze zelf ambiëren en belangrijk vinden.  Als kinderen zichzelf mogen zijn en voelen dat ze een gewaardeerde plek hebben binnen het gezin geef je hen een onwaarschijnlijke kracht gestuwd door eigenwaarde en het gevoel er te mogen zijn zoals ze zijn.

Ook broers en zussen moeten elkaar erkennen, accepteren en ondersteunen.  Enkel zo kunnen ze een volwaardig deel uitmaken van het geheel.  Enkel door naar elkaar te luisteren zonder oordeel en rekening te houden met de mogelijke waarden van de ander is er plaats voor open communicatie gebaseerd op respect.  Je hoeft elkaar niet alles te vertellen, maar vertrekken vanuit oprechtheid zonder maskers doet wonderen.  Laat je niet leiden door de waarheden van een ander en de emoties van de situatie.  Toon de ander dat hij de moeite waard is om er te zijn!  Jij bent ok, ik ben ok!  Enkel door oordeel achterwege te laten kan je openstaan voor mogelijkheden, anderen hun mening accepteren en voluit aanwezig zijn voor jezelf en de ander.

Probeer elkaar niet te veranderen.


Als je de ander constant het gevoel geeft dat hij of zij moet veranderen zeg je onrechtstreeks dat hij niet goed genoeg is.
Geef elkaar voldoende aandacht en luister naar wat echt speelt.  Hierdoor geef je elkaar het gevoel dat je vrij bent om jezelf te zijn.  Je mag voelen wat je voelt en denken wat je denkt.  Het geeft je nieuwe wegen naar nieuwe mogelijkheden en dit met je eigen inzichten.  Het geeft je toegang tot de tot nu toe onaangeboorde bronnen van kennis en ervaring. Elk antwoord zit in jezelf!

Bovenal genieten doe je met mensen

Samen genieten is een deel van gelukkig zijn.  Men doet ons geloven dat gelukkig zijn gaat over “mijn dingen”, elk voor zich.  Vergeet het!
Geluk is een innerlijke houding, niet de grote materiële wortel.  Geluk is hier en nu, niet enkel later en nooit.  Gelukkig zijn doen we samen. Vergeet vooral niet dat wij de andere zijn voor de andere!  Hoe meer je elkaar vertrouwt, hoe gelukkiger je bent.
Als je bewust aan de slag gaat met geluk wordt je je ervan bewust waar je gelukkig mee bent en waar je nog kan groeien! 

Je bent echt een deel van de boom als je mag zijn wie je bent, mag worden wie je wil, als je dit samen kan doen en als je kan/mag bijdragen tot het grotere geheel.

Ik wens jullie allen het grote geluk onder de kerstboom, de bloeiende tak in het grote geheel.
Geniet van deze warme, gezellige familiedagen.
​
Isabelle
 
265 Comments

13 jaar ISABO.be

28/9/2017

0 Comments

 
13 jaar geleden… net 30j geworden, werk opgezegd, groot feest gegeven en de sprong gewaagd.
Bureau naast mijn bed en met een valies vol werkkledij de baan op.
Velen verklaarden mij zot, maar het was de zottigheid zeker waard.
 
Eigenlijk werd ik uitgedaagd.  Ik ben eerder het introverte type wat maakt dat ik soms ongeïnteresseerd en teruggetrokken overkom.  Dat maakte dat ik nooit de perfecte job vast kreeg.  Bij sollicitaties strandde ik steeds in de laatste ronde.  Je hebt massa’s talenten, maar bent te stil, te rustig,…  Grrrr….   

Toen ik psychologie wou studeren zei men mij dat dit te fluffy was voor een lid van een hardwerkende West-Vlaamse ondernemende familie.  Rechten dan?  Neen, leer maar eerst uw plichten!
Accountancy-Fiscaliteit dan maar…  daar viel precies wel mee te leven, iedereen content, maar ik deed het niet graag.  Ik studeerde nog van alles bij, had interesse in superveel, maar ik kwam nooit bij “this-is-it” uit.

Ik had het gevoel dat niemand in mij geloofde en dat frustreerde mij.  En toen kwam de druppel die de emmer deed overlopen.  Iemand zei: “jij zou dat nooit kunnen!”  Er werd op mijn knopje gedrukt.  Die had ik nodig en ik pakte hem.

Verdikke, ik ben hier nog altijd dankbaar voor.

ISABO.be was geboren!

Ik startte mijn bedrijfje met een minimum kapitaal en probeerde op een gezonde manier zonder financieringen mijn bedrijfje uit de grond te stampen.  Elk succesje werd gevierd en elke verdiende Euro werd geïnvesteerd.  Al snel kwam het eerste personeelslid, de drukkerij, de webshop, de winkel, borduuratelier,…

Een multinational is het niet geworden en zal ook nooit mijn ambitie zijn.  Ik ambieer een bedrijf waar ik me goed voel en waar collega’s en klanten centraal staan.  Normen en waarden gaan boven alles.
Elke dag loop ik wel eens tegen de muur of schopt me iemand tegen de schenen.  Blijven opstaan is het geheim.  Omgaan met tegenslagen, het hoort bij het spel.

In 2010 nam ik een consulting bedrijf over die zich specialiseerde in begeleiding van zelfstandigen of werknemers die de sprong wilden wagen naar zelfstandigheid.  Dit bracht me beetje bij beetje bij coaching en later ook bij teamcoaching. 

Coaching gaat verder dan consulting.  Een coach geeft geen advies maar werkt met wat er is.  Hiermee bedoel ik niets materieel.  Coaching richt zicht tot de persoon zelf.  We zoeken waarden en normen, overtuigingen (beperkend en vermogend), talenten, competenties, identiteit… En hiermee werken we verder.  Alleen door vanuit de kern te vertrekken kom je tot de essentie en bereik je die balans waar tegenwoordig zoveel over geschreven wordt.

In een wereld van verandering bereik je die balans niet zomaar, het is een werkwoord.

Vandaag 13 jaar later vind ik mijn balans in enerzijds mijn gezin en anderzijds de combinatie van het leiden van ISABO.be en het begeleiden van coachees in hun zoektocht naar wat voor hen zo belangrijk is.  Voor mij werkt het fantastisch!  Ik kan me omringen met verschillende soorten mensen en dat boeit me.  Ik leer elke dag bij en krijg de kans risico’s te nemen zonder toestemming te vragen, ik mag mislukken en als het lukt vieren we succes.  Ik werk nog steeds aan het leren delegeren en pluk er de vruchten van.  Ik kan mensen helpen om ze op hun podium te laten stralen en me toch in mijn cocon terug te trekken.  Ik leer mezelf kennen en werk aan persoonlijke effectiviteit.  …

13 jaar ISABO.be…Tijd voor een feestje 😊

Hoe zit het met jouw balans? Laat het me zeker weten

Alle info over werkkledij en textielbedrukkingen:  www.isabo.be 
Alle info over coaching: www.talpa-coaching.be
 
Isabelle
0 Comments

Jaloezie toont je de weg naar succes!

1/5/2017

0 Comments

 
Foto
Jaloersheid hoort niet thuis in een wereld van gezonde relaties, maar het gebeurt.  Mensen zijn soms jaloers omdat je iets meer hebt of iets beter kunt.  Meestal om iets wat zij net niet hebben of (nog) niet kunnen.  Gewoon blij voor je zijn wordt hierdoor moeilijk.  Met jaloerse trekjes geven ze toe dat ze, in hun perceptie, minder zijn dan jij.
Ze tonen dit door je te vernederen, te liegen, je naar beneden te halen en je te overstelpen met kritiek. 
 
De kern van jaloezie is onzekerheid.

 
Wanneer mensen een gebrek aan zelfvertrouwen hebben voelen ze zich snel minder dan jij.  Ze zijn onzeker en proberen ofwel zichzelf groter te maken ofwel maken ze jou kleiner.  De combinatie van de twee is bij jaloerse mensen een topper.  Liefst doen ze dit onrechtstreeks want face to face de confrontatie aangaan is te riskant en legt hun zwakte bloot.
 
Wat bedoelen ze echt?
 
Eigenlijk zit achter jaloezie verborgen bewondering, ze vinden het fantastisch wat je doet.
Wat hen eigenlijk irriteert is het besef dat zij net niet hebben wat ze in jou bewonderen.  Hiermee omgaan is niet iedereen gegeven en vaak uit zich dit in kritiek en een destructieve houding.
 
Je bent de moeite waard om jaloers te zijn!
 
Jaloezie is de gebrekkige communicatie van een gebrekkige mentaliteit. Wat jaloerse mensen echt bedoelen is dat je goed bezig bent.  Vergeet de jaloezie en zoek het verder.  Zoek de echte reden.
 
Bekijk het door de andere bril.
 
Je inleven in de perceptie van de ander kan wonderen doen.  Probeer te achterhalen wat jaloerse mensen en pesters zichzelf vertellen over de situatie en wat maakt dat ze zo tegen je reageren.  Deze perceptie is niet goed of fout, maar toont je de manier waarop zij in de wereld staan en is gekleurd door hun ervaring, opvoeding, overtuigingen,…
Ook inzicht in je eigen percepties kan je helpen om je eigen persoonlijke (voor)oordelen en voorkeuren zichtbaar te maken.  Ook al heb je een goede intentie, je gedrag wordt gestuurd door je overtuigingen en hebben niet altijd het gewenste effect.  
Als je je meer bewust wordt van je eigen percepties krijg je meer inzicht in de verhalen die je jezelf vertelt over wie je bent en over jouw model van de wereld.
Als je de verschillen leert onderkennen en waarderen, kan je relaties ontwikkelen die gebaseerd zijn op wederzijds respect en maak je de weg vrij naar succes.
 
Maak jezelf niet kleiner.
 
Jezelf kleiner maken om reacties van anderen te vermijden helpt je niet verder.
Blijf wie je bent en laat het probleem waar het thuis hoort.
Laat enkel groeien wat goed is en vergelijk jezelf steeds met hoe je gisteren was.   Blijf je mindset de baas en laat je enkel verleiden door groei.    Inspireer jezelf en hou focus op je doel, werk aan opbouwende relaties en live your dream!
 
Betrap je jezelf op jaloersheid?

Betrap je jezelf op jaloersheid? Zoek dan uit wat je verborgen behoefte is.  Zoek de schuld niet bij een ander, maar zoek welke opportuniteiten er zijn om deze behoefte om te zetten in een bereikbaar doel!  Zo klim je beetje bij beetje de ladder van succes!

Succes is een werkwoord.  Het is niet het einde en falen is niet fataal.  Het is de moed om verder te gaan die telt!
0 Comments

Hoe herken je echte vrienden?

5/4/2017

0 Comments

 
Foto

Iedereen maakt het wel eens mee.  Je hebt een vriendenkring en ze noemen elkaar “echte vrienden”.  In werkelijkheid heerst er steeds een strijd van jaloersheid, nijd, roddels, …  De een over de ander en de ander over de een.  Elk om het best en om het meest. 
 
Hoe herken je dan echte vrienden?

De beste barometer is om voor jezelf eens na te gaan bij wie je terecht kan als je verdrietig bent, zalig nieuws kan vertellen, je successen kan delen, kan …  Kortom bij wie je jezelf kan zijn.
Hoe vaak vecht je nodeloos tegen valse vrienden die ook nooit je vrienden zullen zijn? Hoeveel tijd stop je daarin en wat hoe had je die tijd beter met echte vrienden kunnen spenderen?
 Echte vrienden zorgen ervoor dat je een betere versie van jezelf kan zijn.  Echte vrienden zijn een rolmodel voor elkaar.

 
Enkele tips die je helpen zelf een goede vriend(in) te zijn en echte vriendschap te onderscheiden:
 
1. Ik ben er voor jou en jij voor mij
Het beste cadeau dat vrienden je kunnen geven is hun aanwezigheid.  En daarmee bedoel ik niet gewoon aanwezig zijn, maar er zijn met volle aandacht, uit respect en zonder oordeel.
Volle aandacht voor elkaar schept een veiligheid en schept vertrouwen.  De combinatie van de 2 is een basis voor gelukkige vriendschap.
Echte vrienden zijn er altijd, ook als het even wat minder gaat.  We hebben het allemaal druk.  Gezin, kinderen, werk,… Echte vrienden maken tijd voor elkaar.

 
2. Elkaars recht op pijn en verdriet respecteren
We hebben allemaal recht op geluk en tegelijkertijd hebben we recht op pijn en verdriet.  Vriendschap is meer dan enkel samen de “happy jan” uithangen.
Vriendschap is geluk en verdriet, beide gaan samen.  Samen diep verdriet kunnen ervaren helpt je om geluk intenser te beleven. 

 
3. Vriendschap kan je niet faken
Sla Facebook open en je ziet happy foto’s, maar dat maakt je niet echt gelukkig.  Vriendschap bestaat niet enkel uit foto’s met de colgate-smile!
Vriendschap komt uit je hart.  Meestal weten we het wel.  Echte vrienden weten niet wat ze doen, maar doen wat ze weten.
 
4. Meet je met jezelf
Jaloersheid is de slechtste barometer voor vriendschap en geluk.  Er zal altijd iemand beter, mooier, vlotter, rijker, … anders zijn.  Vergelijk jezelf steeds met hoe je gisteren was en probeer morgen nog beter te zijn.  Vriendschap gaat niet over dingen, het gaat over vertrouwen.

5. Pep elkaar op
Vaak ben je zelf je grootste criticus.  Echte vrienden peppen je op wanneer het even niet meer gaat.  Ze zijn een natuurlijke boost voor je zelfvertrouwen en slagen erin een beter gevoel over jezelf te geven.
 
6. Fouten benoemen
Iedereen maakt fouten.  Een echte vriend gaat je hierop wijzen en gaan vooral niet roddelen.    Echte vrienden durven de confrontatie aan, zijn eerlijk tegen je en benoemen zowel negatieve als positieve dingen.
 
7. Luisteren, echt luisteren
Enkel maar in jezelf geïnteresseerd zijn en jezelf steeds in het middelpunt van de belangstelling zetten is geen bouwsteen voor echte vriendschap.De relatie zal sterker zijn in een open een evenwichtige dialoog.


8. Moeilijk nieuws melden nieuws
Een echte vriend kan ook slecht nieuws melden/ontvangen, ook al is dat absoluut niet plezant.
Echte vrienden durven eerlijk te zijn en net die eerlijkheid is het fundament van vriendschap. Echte vrienden doorbreken de stilte, durven te zeggen wat ze denken en durven je met de waarheid te confronteren.

9. Podium
Echte vrienden genieten van elkaars successen en durven elkaar op een podium zetten.  Ze genieten als de ander schittert, zijn fier op elkaar en schitteren zalig mee.
 
10. Ik vergeef je
Iedereen maakt wel eens een fout in een relatie, maar echte vrienden zijn hiertegen bestand.  Echte vrienden roddelen niet, maar praten tegen elkaar.
 
Vriendschap is zalig.  Het geeft je de mogelijkheid jezelf te zijn, je eigen gevoelens te uiten en fouten en vergissingen te durven maken zonder bang te zijn dat je daarvoor wordt veroordeeld.  Vriendschap is sympathie en empathie.  Vriendschap is genieten van elkaar zoals je bent.  Vriendschap is vertrouwen.  Vriendschap is gelijkwaardig geven en nemen.  Vriendschap is lachen, gieren en brullen.  Vriendschap is mooi.

Geniet ervan!
Isabelle


0 Comments

10 tips voor een succesvol 2017

28/12/2016

0 Comments

 
Foto

Succesvol zijn is een levenswijze.  Iedereen kan er voor kiezen, maar je moet je er ook voor inzetten.   Resultaten kan je veranderen door je gedrag te veranderen.  Bewustzijn is hierbij de sleutel tot succes.  Als je je bewust bent van je mogelijkheden en je beperkingen kan je jezelf beter aansturen tot succes.  Bewustzijn geeft je kracht en macht.

Hier enkele tips die je helpen om van 2017 een succesvol jaar te maken.

1.  Je bent wat je denkt (Albert Einstein)
Denk je positief dan zal je een positief en succesvol  leven hebben, denk je negatief dan ga je een negatief leven leiden.  Je bent namelijk wat je denkt.
Wees je bewust van je denken.  Focus niet op wat je niet hebt, maar op wat je wil.  Optimisten leggen de focus niet op wie ze zijn, maar op wie ze kunnen worden.
Positieve mensen hebben meer succes, meer vrienden en zijn succesvoller. 

2.  Scoren doe je met een doel
Stel jezelf de vraag “ wat wil ik en wat is mijn doel?”
Hoe kan je doelen bereiken of succesvol zijn als je niet vaststelt wat je wil bereiken? 
Stel je doel vast tot in zeer scherpe details.  Hoe gedetailleerder je beeld van wat je wil bereiken hoe efficiënter.   Formuleer je doel positief.  Zorg dat de woorden “niet, minder & geen” niet voorkomen in de beschrijving van je doel.
Het visualiseren van succes geeft focus, rust en zelfvertrouwen.  Je gaat er in geloven.

3.  Oefen, oefen, oefen, …doen, doen, doen,…
Take massive action!  Iets kennen is daarom nog niet kunnen.  Kunnen vraagt oefening.  Falen is alleen feedback, het hoort erbij.  Leer wat je te leren hebt en bedenk iets nieuws.   Ken je iemand die geboren is met de kunde om te fietsen?
Accepteer wat misgaat en zie het als een leermoment en stel jezelf de vraag: Hoe ga ik hier een volgende keer mee om?  Kijk naar je fouten en ga verder, probeer opnieuw!

4.  Zorg dat je een plan hebt
Als je een plan hebt is de kans veel groter dat je je doel gaat bereiken.   Zorg dat je goed voorbereid bent en neem kleine stapjes.  Er bestaat geen lift naar succes.  Je moet de trapjes nemen.  Groei met maat en regelmaat en wees niet bang om iets over te doen of eens iets langer stil te staan.

5.  Never give up en focus op je doel
Succesvol zijn vraagt tijd, moeite en doorzettingsvermogen.    De weg naar succes is niet gemakkelijk.  Je moet er soms dingen voor laten, maar je krijgt er ook veel voor terug.  Hou vol de beloning is mooi. 
Hou vooral je doel vast, maar laat het resultaat los.  Het resultaat heb je niet in de hand.  Het kan anders gaan uitdraaien.  Focus op je doel.

6.  Bouw verder op wat werkt en doe eens iets anders
Wees bewust van wat je doet/niet doet en onthoudt wat werkt.
Stop met wat niet werkt en doe meer van wat je helpt richting je doel.  Durf te experimenteren.  Als je altijd doet wat je als altijd deed, zal je altijd krijgen wat je al altijd kreeg. 
Blijf steeds nieuwe dingen bedenken tot je je doel bereikt hebt. Wees je bewust van je kwaliteiten en laat je passie spreken. 

7.  Vier elk feestje!
Vier elke nieuwe trede op de ladder van succes.  Wees tevreden met kleine succesjes, vier ze en haal de moed om verder te gaan.  Onthoudt dat kleine interventies meer kans hebben op duurzaam resultaat.

8.  Deel met mensen
Probeer iets te betekenen voor anderen.  Durf ze op een podium zetten om te schitteren.   Geef anderen richting en ruimte.  Vroeg of laat zullen zij ook jou laten uitblinken. 
​

9.  Wees verantwoordelijk
Wees eerlijk voor jezelf en de ander.  Ga nooit in de slachtofferrol, maar zorg voor toegevoegde waarde.   Hiermee heb je meer invloed op het door jou gewenste resultaat.  Door jezelf en anderen te verbazen heb je meer daadkracht, moed en doorzettingsvermogen.

10.  Neem een coach
Coaching zorgt ervoor dat je je potentiële kwaliteiten vrijmaakt om zo goed mogelijk te presteren.  Perceptie-verruiming zorgt ervoor dat je dingen anders gaat bekijken en anders gaat ervaren waardoor je duurzaam en diepgaand een veranderingsproces kan ingaan. 
Coaching is steeds gericht op resultaat.  Het verhoogt je bewustzijn en haalt het beste uit je naar boven.  Het stelt je in staat je verder te ontwikkelen, efficiënter te zijn en de gewenste resultaten te boeken.  Kortom, coaching is voor succesvolle mensen!
Isabelle Demol
info@talpa-coaching.be
0475 52 12 47

0 Comments

Zelfstandig zijn doet geen pijn

13/12/2016

0 Comments

 
Foto

Zelfstandig zijn doet geen pijn, het kriebelt soms een beetje

13 jaar geleden besliste ik zelfstandig te worden.  Ik werkte dag en nacht, weekdag, zaterdag en ook zondag.  En weet je, het heeft me gebracht waar ik nu ben.  Ik had geen kinderen, geen gezin.  Ik ging terug in hotel mama wonen (mama, nogmaals dankjewel).  Alles draaide om mijn bedrijfje.

Toen kwam mijn man en samen verwelkomden we een schat van een dochtertje.  De dokters stonden reeds bij haar geboorte aan mijn bed (met 4) om me duidelijk te maken dat het niet kon dat ik meteen terug aan het werk ging, ik zou er onderuitgaan.  Lieve dokters, soms gaat het niet anders.  Je moet keuzes maken.  Maar mijn dochter ging mee.  Het was onze dochter, we hadden er bewust voor gekozen en ik wou er vooral van genieten.  Ze groeide op naast mijn bureau of tussen de machines (wees gerust, het was/is veilig).  Toen ze ziek was, was ik aan het werk, maar ze was bij mij.  Desnoods in een geïmproviseerd bedje tussen de machines, maar ik was er voor haar.  Altijd!

Altijd werken en vele uren draaien leidt niet tot beter werk, maar als je alle facturen wil betalen en toch o zo graag wil groeien dan gaat dat zo.  Als je het graag doet en het lukt je aardig dan voelt het niet als werken. Je wil en gaat vooruit.

Nu is het anders, nu heb ik andere perspectieven.  Nog steeds ambitieus, maar anders.  Na 10jaar, mijn dochter was doen 3, heb ik er bewust voor gekozen om mij meer op het gezin te richten.  Werken in het weekend doe ik enkel als het echt nodig is.  En verder doe ik wat ik graag doe.  Ik leid nog steeds mijn bedrijf en ik studeerde van alles bij en ben Business coach geworden.  Met kennis en ervaring begeleid ik individuen en teams in hun weg naar succes.  Het geeft me energie en is nog steeds een van de beste beslissingen die ik nam.  Ik werk nu minder en eigenlijk doe ik meer.

Velen vragen zich af hoe ik het allemaal rondkrijg. 

Ik ken mijn talenten, ik weet wat ik kan en vooral… ik weet wat ik wil, ik weet wat ik droom en ik laat het niet bij dromen.  Ik kom in actie, ik neem risico’s, ik spring.  Soms lukt het en soms leer ik wijze lessen.

Ik laat me coachen op topniveau (jawel een coach heeft er ook deugd van) en leer zo beter omgaan met mijn mogelijkheden, ik leer mijn blinde vlekken zien, ik word gespiegeld, geconfronteerd en zie steeds meer en nieuwe perspectieven.
Ik bouw verder op wat goed is, ik laat los wat me te veel energie kost, ik zorg voor mezelf en heb empathie met anderen.

Dream big

Ik heb heel veel dromen en blijf alles in zijn geheel zien, ik hou focus, geniet en ga ervoor.
Je hoort nog van me :)

Wil je ook graag je dromen realiseren? Neem dan zeker contact met me op.  Als business coach ga ik graag met jou op stap.

Groetjes
Isabelle
​0475 52 12 47

0 Comments

Gelukkig zijn, hoe doe je dat?

11/12/2016

0 Comments

 
Foto

Voel je geluk en maak er meer van

De kranten staan er vol van… ongeluk, ongelukkige mensen, bedrog, verdriet, …In onze maatschappij krijgen pessimisten enorm veel aandacht.  Je wordt er niet bepaald vrolijk van.
Pessismisme en optimisme is besmettelijk.  Het wordt dus hoog tijd dat optimisten meer lawaai maken en aandacht krijgen.  Wie doet mee?

Optimistisch zijn alleen is niet voldoende
Je bent niet of “altijd happy” of “altijd verdrietig”.
Iedereen heeft recht op geluk en verdriet en beide gaan samen.   Zet het voor je kijk erna en ga terug verder.  Diep verdriet ervaren brengt je mogelijks tot geluk ervaren. 
Een optimist richt zich op wie hij kan worden, een pessimist focust zich op wie hij is.

Geld
We groeiden op  in een welvaartmaatschappij met de gouden regel, hoe meer je hebt hoe gelukkiger je bent.  Tot op zeker niveau helpt geld je gelukkiger maken.  Je hebt een dak boven je hoofd, je kan eten, een goeie pc voor je opstartend bedrijfje, je kinderen laten studeren, ... en nu en dan een extraatje.  Daarna wordt je er echt niet gelukkiger van.  Geluk is niet te koop, geluk zit in vriendschap, in knuffels, in zonneschijn, …
Vergelijk jezelf nooit met wat een ander heeft want dat is een slechte raadgever voor geluk.  Er zal altijd iemand anders zijn die meer heeft dan jou.  Wees je bewust van preference drift,  je zult nooit genoeg spullen hebben en je put er nooit duurzaam geluk uit.
We evolueren naar mensen die meer tevreden willen zijn.  En misschien gaat dat gepaard met trager, misschien met minder, maar misschien ook met gelukkiger.  Geluk is niet te koop, althans niet voor lang.  Geluk is een ervaring, geen materie.

Vertrouwen in anderen
Vertrouwen geven en ontvangen maakt je gelukkiger en dat doe je niet alleen, maar met andere mensen.  Kwaliteitsvolle vriendschap brengt je zo rechtstreeks dichter bij geluk.  Om kwaliteitsvolle vriendschap te creëren moet je open zijn, jezelf zijn, geven en ontvangen zonder oordeel.
Geluk is een innerlijke houding, niet de grote wortel die we constant nahollen. 
Geluk doe je hier en nu, niet later en nooit.

Geluk moet je delen
Als geluk een taal krijgt wordt het intenser en echter.  Vele mensen hebben geen woorden voor geluk en/of kunnen emoties niet uiten.  Probeer het, train het.  Geloof me, je wordt er beter in en je wordt er gelukkiger van.
Geluk vermenigvuldigt zich wanneer je het met iemand deelt.
Angst kan je afleren
Angst is een slechte raadgever  voor geluk.  We zijn niet geboren met angst, je kan het afleren.  Angst is een rechtstreeks gevolg van overtuigingen en die kan je ombouwen, je kan ze vermogend maken.   
Je geloofde toch ook ooit dat Zwarte Piet je in de zak zou stoppen.   Is hij dat nog steeds?  Wat geloof je nu?
.
Perfectionisme
Wanneer is iets goed genoeg? 
Angst niet goed genoeg te zijn zorgt dikwijls tot angst om te falen.  Het gaat niet om wat anderen van je denken.  Het gaat erom hoe je over jezelf denkt. 
Durf fouten te maken en wordt er beter door.  Groei en bloei.

Dream big
Zorg voor eindeloze dromen.  Dromers zijn succesvoller op korte termijn en op lange termijn.
Dromen, verbeelding en hoop zijn de kracht van de mens.   Hoopvolle mensen stellen beter doelen.   Succesvolle mensen zijn eigenaar van hun droom , focussen zich op hun doel en  zien zo verschillende wegen naar hun geluk.
Dromen moet je willen, hoop geeft je wegen.

Als je bewust aan de slag gaat met geluk word je je ervan bewust waar je gelukkig mee bent en vind je waar je nog kan groeien.

Geluk is geen zekerheid, het ligt in jezelf, je moet het zelf maken, je bent er zelf verantwoordelijk voor.

Happiness is by choice, not by chance
Isabelle


0 Comments

Geluk is een keuze.

18/11/2016

0 Comments

 
Foto

Nieuwsblad 18/11/2016
Eén op tien ouders kampt met "parentale burn-out"
Teveel mama's en papa's vinden dat ze falen in opvoeding.


Geluk is een keuze!

Als mama , partner, business coach en bedrijfsleider heb ik het super druk.  Heel veel dingen komen op mij af.  Soms heb je van die dagen waar precies alles misloopt.   Thuiskomen in volle frustratie, de stoom die uit elk mogelijk gaatje probeert te ontsnappen, woede en ontgoocheling die opborrelt, emoties waar je geen blijf mee weet…  En dan is er man en dochter die ook hun momentje willen elk met hun eigen verhaal van de dag. (mijn man heeft ook een zelfstandige zaak)

Dit is de ideale moment om jezelf te screenen en eventjes afstand te nemen.  Jezelf terug op de rails te zetten en terug opnieuw te beginnen.  Durf dat te benoemen zodat anderen je beter begrijpen en de situatie niet gaat escaleren.

In mijn coaching praktijk zie ik vaak mensen die het ouderschap niet meer aankunnen, die roepen op de kinderen of het zelfs een tik durven geven.  Die kinderen in de opvang laten om er toch maar eventjes niet mee om te moeten gaan.

Dit zijn enkele tips die je kunnen inspireren om bewust gelukkig te zijn.

Verwelkom je kinderen en je partner elke dag.  Zeg hen hoeveel je van hen houdt en hoe blij je bent dat ze er zijn.

Probeer voor jezelf ook stil te staan bij wat je echt gelukkig maakt en hoe je geluk beleeft in je leven en je werk.  Actief optimisme werkt aanstekelijk en is heel besmettelijk.  
Stel jezelf de vraag wat je graag doet en wat je gelukkig maakt en doe er meer van.  Zoek ook wat je echt ongelukkig maakt.  Stop daarmee en probeer iets anders.

Heeft je kind een slecht punt op zijn rapport, begin dan met te feliciteren wat er wel al goed is en ga samen op een constructieve manier op zoek naar kleine actiepuntjes die uw kind op een positieve manier vooruit helpen.

Een kind die van 3/10 naar 4/10 gegaan is reeds een goed begin.  Benoem dat kleine succesje en zoek samen hoe je op het volgende rapport naar een 5/10 kan gaan.  Wedden dat het lukt?

Laat je kind vooral zelf zijn problemen oplossen en luister actief.
Heeft je kind ruzie met een vriendje.  Zeg dan niet “dat is niet zo erg, dat waait wel over”, maar zeg liever: “lieve schat, dat ben ik als kind ook nog tegengekomen.  En nog steeds heb ik dagen dat er iemand boos op me is.  Ik begrijp volledig wat je voelt.  Als je dat graag hebt kunnen we er samen over praten.”  Empathie doet wonderen en maakt je kind veerkrachtig.

Goed is goed genoeg

Durf je neer te leggen bij het feit dat je kind niet voldoet aan de hoge verwachtingen die jij oplegt.  Denk daarbij vooral bij jezelf voor wie je aan die verwachtingen moet voldoen.  Wil je dat echt zelf?  Willen je “vrienden” op facebook dat je scoort?  Hoor je er nog bij als je kind een technische richting volgt?  Of wil je graag een gelukkig kind vol dromen en ambitie?

Durf een goeie ouder te zijn door fouten te maken, aanvaard deze fouten en leer eruit.  Geef je kind een richting, een brede weg met duidelijk afgebakende grenzen, laat het kennis maken met die grenzen, wees aanwezig, luister actief en zoek co-creatie binnen je gezin.… en vooral… laat jezelf toe gelukkig te zijn met wat er is!

Als laatste wil ik graag nog meegeven: zorg voor een warm nest en geniet er zelf zo veel mogelijk van.

Groetjes,

Isabelle Demol
0475 52 12 47
PS: je doet er mij een enorm plezier mee dit te delen.
Op onze facebookpagina vind je nog meer inspirerende tips
Is er een onderwerp waar je graag meer over wil weten, stuur dan zeker een berichtje: info@talpa-coaching.be

0 Comments
<<Previous

    Isabelle Demol

    Foto
    De ideale coach:
    ​talenten bij anderen helpen opdiepen en ze het podium aanreiken waarop ze kunnen schitteren!

    Archieven

    August 2018
    December 2017
    September 2017
    May 2017
    April 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016

    Categorieën

    All
    Stress

    RSS Feed

    View my profile on LinkedIn

      Stuur me gratis nieuwe tips

    Subscribe to Newsletter
Isabelle Demol - Talpa Coaching - Henri Lebbestraat 162, 8790 Waregem - 0475 52 12 47 - info@talpa-coaching.be

  • Home
  • Wat
    • Persoonlijkheidstesten >
      • Enneagram
      • Insights Discovery >
        • Bestel Insights Discovery Profiel
    • Coaching, training, bemiddeling
  • Wie
    • Isabelle Demol
    • Kathy Dobbels
    • Wouter Gheysen
    • Isabelle Bouckaert
    • Kevin Clevers
    • Anja Bruynseels
  • Contact